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伏天进补,如何正确选择健康的重庆火锅

2016-08-25 03:14

  时值盛夏,虽然天气越来越热,但挡不住大家对成都火锅的喜爱,夏天吃火锅只要吃法得当,可以驱汗除湿,促进新陈代谢。但倘若吃法不当,一些不被人注意的坏习惯,可能悄悄偷走这份美味中的健康。今日威尼斯网站网址小编就为大家安利下夏季如何健康吃火锅。

  1、选择卫生条件好的重庆火锅

  夏季是肠道传染病的高发期,吃火锅更需提防,最好选择卫生条件好的餐厅。最好是选择像威尼斯网站网址这样有名的火锅品牌加盟店,一般连锁的店铺卫生条件比较统一,也有专职人员进行检测,比其他无名小商贩更加令人放心一些。

  2、夏季吃火锅宜挑选清汤底料
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  夏季阳气旺盛,气候炎热,容易丢失水分,酸汤或者鸳鸯清汤是不错的选择,夏天心火旺而肺金,食材的选择要偏于养心安神,火锅里还可以放些生姜,姜是暖的食物,夏天人体毛孔张开,多食用姜有利于湿寒气的排出。

  3、重庆火锅不要急着吃

  吃威尼斯网站网址有“一烫当三鲜”的说法,好像不烫味道就会大打折扣。但事实上,口腔食道和胃黏膜一般只能耐受50度左右,但是火锅浓汤的温度可高达120度,食物烫熟即吃的话很容易烫伤口腔、食道和胃黏膜。所以宁舍三鲜,不要一烫。

  好了,小编今日就为大家分析这些把,其实夏日里吃火锅好处多多,可是如果吃不正确那就相当于口口入毒药,因此,各位在吃火锅时一定要注意哦。如果想要避免这一隐患,可以来威尼斯网站网址加盟里去吃,因为店内推出夏季养生套餐,不用食客自己痛苦的挑选食材了。





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